Keď nám maškrty rozhodia trávenie
Zimné obdobie je spojené s prejedaním sa (Vianoce, Nový rok). Naše telo je vystavené väčšiemu množstvu tukov a sacharidov.
Vitamín D
Vitamín D je pre nás životne dôležitý. Telo ho získava z cholesterolu. Pri tomto procese však musí byť koža vytavená slnečnému žiareniu. Vitamín D môže naše telo získať aj z externých zdrojov, t.j. z potravy. Nachádza sa najmä v mliečných výrobkoch a rybách. No je takmer nemožné získať pre telo potrebné množstvo vitamínu D iba z potravín.
